Sunday, July 31, 2016

Manfaat Kunyit Asam Bagi Wanita Untuk Diet, Ibu Hamil, Ibu Menyusui Dan Saat Menstruasi

Manfaat Kunyit Asam. Kunyit asam adalah ramuan alami yang diyakini secara turun-temurun bisa menyembuhkan berbagai keluhan perempuan. Manfaat kunyit asam selain untuk menjaga tubuh tetap langsing, kunyit asam juga dipercaya dapat mengatasi masalah menstruasi.

Kandungan apa yang ada di dalam kunyit asam sehingga diyakini dapat membuat tubuh menjadi langsing?. Sesuai namanya ramuan yang satu ini merupakan ramuan yang terbuat dari kunyit dan asam. Biasanya ditambah dengan sirom daun (daun asam) yang masih muda. Kandungan dari jamu kunyit asam itu sendiri antara lain zat curcumin, juga mengandung vitamin C, minyak esensial, protein, karbohidrat dan beberapa mineral seperti kalsium, fosfor dan zat besi.

Manfaat Kunyit Asam Bagi Wanita Untuk Diet, Ibu Hamil, Ibu Menyusui Dan Saat Menstruasi

Manfaat Kunyit Asam Bagi Wanita Untuk Diet, Ibu Hamil, Ibu Menyusui Dan Saat Menstruasi
Sejak dulu manfaat kunyit asam digunakan oleh para wanita untuk mempercepat menstruasi. Melalui penelitian Ilmiah mulai terungkap bahwa kunyit memiliki kemampuan untuk mendorong hati memproduksi empedu pemecah lemak dan asam jawa dapat merangsang denyut jantung untuk sirkulasi darah menjadi lancar.

Sehingga akan lebih mudah untuk proses metabolisme tubuh (sirkulasi darah lancar, lemak banyak yang terbuang, dan oksigen segar mengalir dalam tubuh). mengonsumsi secara kunyit asam secara teratur juga dapat menjaga keseimbangan berat badan (pelangsing). Selain itu kunyit asam juga baik dikonsumsi untuk ibu hamil dan menyusui asalkan tidak berlebihan. Untuk lebih jelasnya, kami jelaskan di bawah ini.

Manfaat Kunyit Asam Bagi Wanita Untuk Diet dan Saat Menstruasi

Ternyata ada banyak manfaat kunyit asam, terutama untuk wanita. Antara lain, kunyit asam dapat membantu untuk mengurangi rasa sakit selama masa datang bulan. Selain itu, jamu kunyit asam yang terbuat dari kunyit dan asam mengandung banyak serat di dalamnya. Dengan demikian, jumlah serat dalam ramuan ini memiliki banyak manfaat salah satunya dapat membantu proses pencernaan.

Hal ini tidak mengherankan bahwa kunyit asam juga merupakan bahan utama dalam program diet untuk para wanita. Dalam situs femina.co.id, menjelaskan bahwa manfaat kunyit asam dapat membantu memperlancar pencernaan dan mengurangi penumpukan lemak di tubuh. Dengan kurangnya lemak dalam tubuh, sehingga BAB pun lancar. Maka dari itu, jelas kunyit asam adalam pilihan yang tepat bagi kaum wanita yang sedang diet.

Manfaat kunyit asam selain memperlancar dan mengurangi nyeri haid, dan sebagai pelangsing alami. Kunyit asam juga merupakan anti-oksidan yang baik dan kaya akan senyawa aktif yang melindungi tubuh dari sel yang menjadi pemicu kanker. Selain itu juga dapat meningkatkan daya tahan tubuh.

Jamu kunyit asam merupakan ramuan tradisional warisan nenek moyang penduduk asli tanah Jawa yang terbuat dari kunyit dan asam jawa, manfaat kunyit asam telah banyak dikenal memiliki berbagai fungsi dan manfaat baik untuk tubuh kita, terutama untuk kecantikan wanita, selain untuk kesehatan kulit juga bermanfaat untuk memperlancar darah haid dan juga bisa menjadi solusi bagi wanita saat ini ingin menurunkan berat badan.Nah,Manfaat Kunyit Asam putih untuk bagi pria hanya yang nomor satu yaitu diet karna laki-laki gak haid. Ok, baiklah kita lihat Bagaimana cara membuat ramuan Kunyit Asam untuk diet dan wanita Mens.

Cara membuat jamu kunyit asam yaitu:

bahan:
1/2 Kg Kunyit, 1/4 gula jawa, 1/2 Kg asam jawa, 2 Liter Air, Sepucuk sendok teh garam
Caranya:
1. Bersihkan kunyit lalu parut atau blender. Kemudian kunyit yang telah halus disaring dan diambil sari / air nya.
2. Rebus perasan kunyit dengan asam, tambahkan gula dan garam. Tunggu sampai campuran benar-benar mendidih (sambil di aduk).
3. Ketika mendidih, angkat dan dinginkan.
4. Jamu kunyit asam siap minum, anda juga dapat menambahkan es batu.

Namun, terlepas dari manfaat kunyit asam diatas, wanita tidak dianjurkan untuk mengonsumsi jamu kunyit asam secara berlebihan atau setiap hari. Dikutip dari beberapa dokter gizi di situs bimbingan.org, minum jamu yang berlebihan akan mempengaruhi pencernaan. Disarankan untuk wanita agar mengkonsumsi kunyit asam saat diperlukan saja, agar tidak memiliki efek samping yang menimbulkan hal-hal yang tidak diinginkan.

Manfaat Kunyit Asam Bagi Ibu Hamil dan Menyusui

Manfaat kunyit asam untuk ibu menyusui  dan hamil sangat baik, bila dikonsumsi oleh ibu hamil diyakini bayi yang baru lahir akan bersih dari lemak yang sering melekat atau menutupi seluruh tubuh bayi. Untuk ibu yang sedang menyusui dapat digunakan sebagai ramuan pelangsing alami karena biasanya ibu-ibu yang setelah melahirkan merasa bingung untuk menurunkan berat badannya.

Namun, ibu - ibu harus berhati-hati karena beberapa orang berani mengklaim bahwa kunyit asam dapat membuat rahim kering. Seperti yang dituliskan pada laman health.detik.com bahwa kebanyakan wanita hamil yang secara teratur minum perasan kunyit, mengklaim bahwa rahimnya mengalami kekeringan. Namun, kabar tersebut hanya dianggap sebagai desas-desus dan dianggap sebagai kabar bohong bagi dr. Frizal Irmansyah, SpOG, salah satu dokter kandungan di Rumah Sakit Pertamina.

Dia menyatakan bahwa tidak ada istilah kekeringan dalam rahim didunia medis. Dia juga menjelaskan bahwa perasan kunyit memang memiliki khasiat menumpahkan darah menstruasi sehingga lebih cair dan halus, tetapi tidak menyebabkan kering pada rahim.

Dari uraian diatas dapat disimpulkan bahwa memang sangat banyak manfaat kunyit asam untuk kehidupan kita sehari – hari, kunyit selain dapat digunakan sebagai bumbu masakan, obat-obatan, juga dapat digunakan untuk perawatan wajah dan juga dapat digunakan untuk menjaga kesehatan wanita yang sedang hamil dan menyusui.

Namun perlu diingat, terutama bagi wanita yang sedang hamil dan menyusui kunyit memang aman untuk dikonsumsi, asalkan tidak berlebihan. Kunyit umumnya tidak mengandung toksisitas dan efek samping, tetapi bagi sebagian orang dapat menyebabkan sakit perut, mual dan pusing.

Bagi wanita yang sedang hamil dan menyusui, sebenarnya mengkonsumsi kunyit asam boleh-boleh saja, akan tetapi jangan sampai berlebihan, karena berlebihan mengkonsumsi kunyit akan berdampak buruk bagi ibu hamil dan menyusui. Kunyit digunakan sebagai stimulan uterus yang mendorong aliran menstruasi dan menghambat penggumpalan trombosit yang dapat mencegah pembekuan darah.

Ketika kunyit terlalu banyak dikonsumsi oleh ibu hamil dan menyusui, dikhawatirkan akan terjadi perdarahan. ibu yang menyusui dikhawatirkan akan mengalami masalah pada perut, jangan mengkonsumsi terlalu banyak kunyit, karena kunyit mengandung sifat pedas jadi jika dikonsumsi untuk jangka waktu yang lama akan menyebabkan masalah lambung.

Selain itu ketika wanita yang sedang hamil dan ibu menyusui sebaiknya menghindari jamu adukan. karena Jamu adukan cenderung kental dan keruh akan mengganggu produksi dan kualitas ASI yang akan membuat air ASI menjadi keruh, yang tentu saja tidak baik untuk menyusui.
Jadi seharusnya jangan terlalu banyak mengkonsumsi kunyit. Untuk wanita hamil dan menyusui harus menghindari mengonsumsi suplemen kunyit, untuk menghindari kelebihan. Dan harus berkonsultasi dengan dokter kandungan, terutama sebelum mengkonsumsi suplemen kunyit.

Demikianlah informasi yang dapat kami sampaikan tentang manfaat kunyit asam bagi wanita untuk diet, ibu hamil, ibu menyusui dan saat menstruasi, jika ingin wawasan lain manfaat kunyit silahkan terus berkunjung ke Manfaat2.com ini,  semoga bermanfaat.
NEXT ARTICLE Next Post
PREVIOUS ARTICLE Previous Post
NEXT ARTICLE Next Post
PREVIOUS ARTICLE Previous Post
 

Delivered by FeedBurner