Friday, September 2, 2016

Cara Membuat Jus Kulit Manggis yang Baik dan Benar untuk Menurunkan Berat Badan dan Obat

Sebelum kita mengetahui cara membuat jus kulit manggis yang baik dan benar perlu kita ketahui dulu, memang kulit manggis tak kalah enaknya dengan jus buah lainnya. Jika sari-sari endapannya dihilangkan, orang tak pernah mengira, itu berasal dari kulit manggis, apalagi dengan ditambah madu, akan semakin mujarab khasiatnya.

Cara membuat jus kulit manggis ini bisa dicampurkan dengan berbagai buah-buahan yang memiliki khasiat yang sama seperti pisang, pepaya, tomat, apel, hingga ceri dan kiwi. Ini untuk mendukung khasiatnya semakin maksimal, juga untuk mencegah kita terhindar dari berbagai penyakit.

Cara Membuat Jus Kulit Manggis yang Baik dan Benar untuk Menurunkan Berat Badan dan Obat

Cara Membuat Jus Kulit Manggis yang Baik dan Benar untuk Menurunkan Berat Badan dan Obat
Namun di balik kepahitan kulit manggis, sebenarnya yang dicari bukan itu, melainkan khasiatnya yang konon sebagai ratu buah dan sanggup menghilangkan berbagai penyakit. Diantara berbagai penyakit itu barangkali adalah kelebihan berat badan. Kelebihan berat badan nampaknya bukan penyakit tetapi dari kelebihan berat badan dapat memicu timbulnya berbagai penyakit

Kelebihan berat badan atau obesitas adalah sebuah kondisi dimana penumpukan lemak di dalam tubuhmelebihi batas yang baik untuk kesehatan. Untuk mengetahui apakah anda gemuk atau tidak bisa dilakukan dengan rumus tertentu yakni berat tubuh dibagi dengan tinggi tubuh. Sebagai contoh jika berat badan seseorang adalah 66 kilogram, dan tingginya adalah 165 centimeter, maka penghitungannya adalah 66/(1,65 x 1,65) = 24,24 kg/m. Jika anda termasuk populasi orang asia di bawah 18,5 berarti anda kekurangan berat badn, tetapi jika anda diantara 18,5 -22,9 kg berarti anda termasuk yang sehat, tetapi jika di atasnya berarti anda kegemukan. Jika rasionya sudah di atas 30 kg / m berarti anda termasuk yang menderita kegemukan

Jika kegemukan ini diabaikan akan memicu sejumlah penyakit seperti diabetes, stroke dan jantung sudah mulai mudah beresiko dalam tubuh anda, karena itu bersiap-siaplah.

Obesitas terjadi jumlah energi yang dibutuhkan lebih besar daripada yang dibutuhkan untuk menunjang aktivitas dan sisanya disimpan tubuh dalam bentuk lemak, maka itulah obesitas. Obesitas terjadi karena konsumsi makanan yang tinggi terhadap kalori, yakni dalam bentuk gula dan lemak, ditambah gaya hidupnya yang kurang gerak, maka itu dapat memicu obesitas. Selain itu karena masalah kesehatan, seperti hipotiroidisme atau kurangnya produksi hormon, obat-obatan dan faktor genetika turut memicu adanya obesitas.

Obesitas bisa diturunkan dengan pola latihan disiplin dalam mengonsumsi pola makanan, dan tentu saja minum obat. Salah satu obat yang dianjurkan adalah orlistat yang bisa dibeli dengan resep dokter. Obesitas bisa diturunkan dengan banyak bergerak, olahraga ringan seperti joging, berenang, bulu tangkis dan bersepeda.

Namun bila obesitas tak kunjung turun bisa diturunkan dengan cara operasi, prosedur operasi ini wajib dilakukan karena jika tidak akan mengancam nyawa penderitanya.

Ini Dia Cara Membuat Jus Kulit Manggis yang Benar untuk Menurunkan Berat Badan

Tak semua penyakit obesitas harus dihindari dengan obat-obatan, beberapa cara diet nampaknya juga sangat menyiksa, dan tak semua orang bisa melakukannya, nah karena itu mungkin bisa dicoba dengan cara lain, yakni dengan cara membuat jus kulit manggis, sehingga jika ini dilakukan terus menerus, nampaknya bisa menjadi obat yang mujarab untuk menurunkan berat badan, seperti apakah pengolahannya.
Sebelum kita membuat jus kulit manggis sebagai terapi penurunan berat badan, akan kita ketahui dulu mengapa mengapa kulit manggis dipercaya mampu menurunkan berat badan? Manggis memang kaya akan vitamin dan mineral, buah ini mengandung sedikit lemak dan kalori serta mengandung banyak sekali anti oksidan, buah tersebut juga tidak mengandung kolesterol sama sekali.

Secara alamiah, penurunan berat badan dapat ditekan karena beberapa senyawanya yang berkhasiat sebagai penekan nafsu makan, sementara itu manggis juga memiliki glikogen sintetis dalam tubuh, mengandung banyak kandungan air yang berfungsi sebagai metabolisme tubuh, melancarkan pencernaan dan lain-lain, sehingga bisa diartikan lemak tersebut dapat dipecah dari keringat dan air seni, sehingga kegemukan bisa dihindari.

Cara Membuat Jus Kulit Manggis untuk obat diet

Bahan-bahan yang diperlukan hanyalah 1 buah manggis yang tinggal kulitnya, pemanis madu rendah kalori seperti madu dan gula aren, air matang dan blender
1. Yang pertama, keroklah kulit buah manggis dengan menggunakan sendok, dalam tahap ini, anda bisa memiluh buah manggis yang masih segar, dengan kulit yang bagus dan masih busuk. Saat melakukan pengerokan itulah hindari bagian yang berwarna hitam atau getah kuning supaya jusnya tidak terasa pahit

2. Untuk menghindarkan diri dari rasa pahit yang berlebihan, anda bisa merebus terlebih dulu kulit manggisnya. Sisa air rebusan ini juga berkhasiat untuk beberapa penyakit berat. Karena itu sebaiknya air rebusan ini tidak dibuang dan disimpan dalam kulkas saja.

3. Taruhlah kerokan kulit manggis tersebut ke dalam blender, dengan menggunakan air sisa rebusan tadi juga bisa atau anda bisa menuangkan air matang yang belum tercampur, sebelum akhirnya diberi gula aren atau madu. Bisa juga ditambahkan dengan alpukat, mangga, sirsak dan lainnya untuk mengurangi rasa sepat dan pahit, adapun cara membuat jus kulit manggis dan daun sirsak cukup kamu masukkan sekali gus daun sirsak ke blender dgn kulit manggisnya tapi ingat harus dipotong-potong dulu dau sirsak tersebut.

4. Setelah itu anda bisa meminumnya sedikit-sedikit, yakni cukup 3-4 sendok makan saja selama 3 kali sehari. Sisanya bisa anda taruh di dalam kulkas

Yang Perlu Anda Perhatikan Sebelum Meminum Jus Kulit Manggis

1. Sebagaimana diketahui, kulit manggis tidak memiliki rasa yang enak, cenderung sepat dan pahit walaupun sudah diberi gula aren atau madu, karena itu anda bisa mencampurkan dengan cuka apel, atau buah-buahan lainnya untuk menghindari pahit ataupun enek. Adapun jika anda merasa enek, bisa ditambahkan perasan jeruk nipis
2. Anda sangat tidak disarankan untuk mengonsumsi jus kulit buah anda dalam keadaan perut anda kosong, karena zat-zat didalamnya, salah satunya berfungsi untuk membersihkan saluran pencernaan anda, karena itu jangan merasa heran jika setelah meminum jus kulit manggis tersebut anda punya keinginan untuk ke belakang
3. Segera menaruh sisa jus kulit manggis yang belum dihabiskan di dalam gelas anda ke tempat tertutup, misalnya didalam kulkas karena jika membiarkannya terpapar sinar matahari atau udara lainnya bisa menuyebabkan permukaan jus menjadi berwarna hitam, barangkali dengan berubahnya warna itu berubah pula khasiatnya. Jika memang anda tidak punya kulkas mungkin anda bisa memberikan tutup pada gelasnya
4. Jangan kaget jika reaksi pertama yang muncul setelah minum jus manggis itu adalah keinginan untuk buang air besar, itu justru berguna untuk membersihkan saluran pencernaan anda, terima saja dan syukuri karena lama-lama juga akan terbiasa

Demikianlah artikel dari www.manfaat2.com tentang cara membuat kulit manggis yang benar yang berguna untuk menurunkan berat badan anda, semoga berguna.
NEXT ARTICLE Next Post
PREVIOUS ARTICLE Previous Post
NEXT ARTICLE Next Post
PREVIOUS ARTICLE Previous Post
 

Delivered by FeedBurner